健康寿命伸ばしましょう

＊ ＊アンチエイジング（抗老化・若返り）よりウェルエイジング（良い歳の重ね方）＊＊

ウェルエイジング医学とはバランスの良い老化を目指し、健康な人の、更なる健康を指導するプラスの医療で予防医学といわれている

元気に長寿を享受することを目指す実践的科学ともいわれています

・老化の要素の80%は自分自身が担うそうです、色々な要素に気を付けることでつまり予防できます！

・体に優しい生活をし、自然と触れ合い、体が喜ぶ食べ物をとり、いつも笑って過ごせるよう全てに感謝し、よく寝てその日を終わらせる日々はウェルエイジングに繋がると思います

＊＊鍼灸は薬に頼らずに自然治癒力に働きかけ、未病を診られる治療法です

痛みではない不調・検査に出ないけど調子が悪い（不定愁訴）などに対応できます

お話をしていく中でのご自身の気づきなどからも変化が生まれます

自分らしく上手に歳を重ねていきたいですね

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